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  • “失眠女”衰老快,试试吃这些食物催眠吧

    长期每晚不足4个小时的睡眠,不只让人心烦气躁,神疲力乏,还会使更年期提前,加速容颜衰老和皮肤老化,导致血压升高,容易发生糖尿病和增加罹患乳腺癌和其他疾病的风险。失眠女一定要重视改善自己的睡眠。

  • 吃姜到底去不去皮?很少人知道!别再吃错了

    什幺时候吃姜好?吃姜五个讲究1、生姜早晨中午吃最好中医认为天人相应,白天阳气旺盛的时候应该多活动,温补性质的药物吃下去就可以帮助阳气生发,可以摄入适当的阳性(温性)食物,例如生姜等。

  • 吃米好还是吃面好?这 10 种食物,别吃错啦

    图片来源:123rf.com.cn 正版图片库对于大多数水果,不少营养素的含量都确实是果皮比果肉高。一般来说,鸡汤中的蛋白质含量仅有 1%~土鸡蛋在风味上,确实可能会与普通鸡蛋不一样,但它们的营养真的没啥差别。

  • 戴耳机时间久了会聋?主要看你怎么用了

    最近几天,某个小伙伴总是紧张兮兮地召唤春春,问一些让春春哭笑不得的问题:“我的耳朵里老有奇怪的声音,是不是因为戴耳机的关系?”而耳机,最大音量的声音强度可超过110分贝,即2分钟内就能造成听力损失。

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