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  • 人人都说要吃到七分饱,到底什么是七分饱?

    其实并不是神经传导有这幺慢,而是食物进入胃以后,消化排空到小肠,再以葡萄糖的形式吸收进入血液,血糖升高,刺激胰岛素分泌后,才会有饱腹感。就能传递饱腹感。多饱是七分饱?如何做到七分饱?

  • 冬季时节,感冒、发烧爱“上火”?怎么办?

    4.适当运动锻炼 可预防呼吸系统疾病,极大增强人体抵御力,避免患上呼吸道传染病。(注意使用皮肤针前做好消毒,手法宜轻柔)图片来源:epaper.idoican.com如果上火的症状较重,可以采用拔罐和刮痧的方式去火。

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